彭玉環與大家分享了自己的選調之路，從家國情懷、平凡堅守、文化傳承、青春力量及日常中的溫暖五個方面進行了介紹。她表示，基層的工作曆練讓她真正懂得了什麼叫做将責任外化于行。無論是防疫、防汛這種特殊時期的任務，亦或是入戶走訪、資料整理等日常工作，一代代的基層幹部将擔當與奉獻的精神薪火相傳，在千條萬縷中完成黨和國家交付的任務。在交流環節中，彭玉環提到了初下基層的幹部經常遇到的本領恐慌現象，建議有選調意願的同學可以早做準備，積極參加社會實踐。

胡興幫從機關日常和基層鍛煉兩方面經曆出發，總結了機關工作三多（會議多、文件多、活動多）、一重（工作任務重）、一難（工作協調難）的特點，提出了自己的工作感悟。他提到，在面對具體事務時，要做到急事緩做、緩事急做；對待工作的态度，要做到拒絕躺平、加強學習；在日常的工作中，要做到多往上想、多向下做。在交流環節中，胡興幫指出北大學子的身份，既是一種榮譽，也是一份責任，務必要擺正心态、正視自己。

楊延昭根據自身備考經驗，建議多了解不同省份的政策文件與報考條件，提前做好學習備考的時間規劃；他還指出近些年選調考試中筆試比例下降、面試比例上升的趨勢，給出了考試準備的建議。對于選調之後的工作經曆，他指出保持自身競争力的核心要素就是勤學苦練，應努力做到學習貫穿始終、錘煉高強本領、鍛造強大心理、擔當時代責任。在交流環節中，楊延昭為大家分析了作為公職人員的優劣勢，也建議對是否讀博應早做抉擇。

李英雷分享了他的選調經曆，給出選定目标、認真備考、去留從心三條經驗之談。對于選調之後工作的感受，他指出組織、單位會格外重視通過下基層、多崗位等方式鍛煉選調生的能力，這雖然會帶來很大的工作壓力，但同時也能助人快速成長進步。在最後，李英雷對有志于選調同學給出了堅守初心、選好平台、吃苦準備、樹立信心的工作建議。

本次選調生院友分享交流會使同學們對選調相關情況有了更深入的了解，對今後如何備考、如何選擇崗位等問題有了更多的思考。選調前輩們誠懇的話語和細心的解答也激勵着同學們在職業選擇時把個人的全面發展和服務社會更加緊密地結合起來，真正做到不負韶華,以夢為馬，築夢基層，砥砺人生。